Consigli per far crescere dei capelli lunghi e sani

Un sogno di ogni ragazza è sempre stato quello di avere dei capelli lunghi e sani.
Oggi vi darò 7 consigli per far crescere una bella chioma lunga e curata.

1)La preparazione dei capelli 
per preparare i capelli alla crescita bisogna tagliare le doppie punte. Uno sbaglio che si fa comunemente è dire "ora non me li taglio per molto tempo cosi crescono" ebbene no, è un GRANDISSIMO errore.
So che è una cosa contorta, ma è una cosa importantissima perchè cosi facendo i capelli cresceranno ben nutriti.

2)Dare frequentemente una spuntatina ai capelli
Per prevenire le doppie punte e, che si spezzino facilmente, bisogna dare una spuntata ai capelli almeno ogni due mesi.

3)I capelli subiscono shock termici
Per shock termici non si intende solamente l'uso esagerato della piastra ma anche il phon che andrebbe usato con una temperatura bassa

4)I trattamenti chimici
Cercate di evitare il più possibile trattamenti chimici, come: tinte o permanenti che vi faranno crescere delle doppie punte ed indeboliscono il fusto.

5)Alimentazione
Se mangiamo male i capelli perderanno forza e lucentezza, quindi, mangiate equilibratamente.
Di grande aiuto sono gli integratori sopratutto se presi in autunno e in inverno.

6)Scegliere sempre lo shampoo giusto
Dovete scegliere lo shampoo basandovi sul fatto di averceli secchi, grassi o normali. Al fine del lavaggio risciacquatevi i capelli con un po di acqua fredda in modo che le squame si chiudono, evitando cosi di avere la crescita delle doppie punte.

7)Bisogna nutrire i capelli 
Oltre alla crema (balsamo) per nutrire i capelli è opportuno fare delle maschere nutrienti  una volta a settimana. Inoltre, ogni volta prima dell'asciugatura mettete su tutta la lunghezza e le punte delle gocce di olio d'argan, un'olio nutriente che appunto, andrà a nutrire i vostri capelli e non li farà seccare.

A dream of every girl has always been to have long hair and healthy.

Today I will give you 7 tips to grow a beautiful long hair and treated.

1) The preparation of the hair

to prepare the hair growth you have to cut the split ends. A mistake that is commonly made is to say "now I do not cut them for a long time so they grow" Well no, it's a GREAT mistake.

I know it's a twisted thing, but it's important because in doing so the hair will grow well fed.

2) Give your hair a trim frequently

To prevent split ends, and to loose easily, you have to give your hair a trim at least every two months.

3) The hair undergo thermal shock

For thermal shock does not mean only the excessive use of the plate but also the hair dryer that should be used with a low temperature

4) The chemical treatments

Try to avoid as much as possible chemical treatments such as dyes or permanent that will make you grow split ends and weaken the stem.

5) Power

If we eat bad hair lose strength and shine, then, you eat a balanced.

Of great help especially if supplements are taken in the fall and winter.

6) Always choose the right shampoo

You must choose the shampoo basing on the fact that resent dry, oily or normal. At the end of the wash risciacquatevi hair with a little cold water so that the scales are closed, thus avoiding to have the growth of split ends.

7) We must nourish the hair

In addition to the cream (conditioner) to nourish the hair should make nourishing masks once a week. Also, every time you put before drying over the entire length and the tips of the drops of argan oil, an oil that just nutritious, it will nourish your hair and will not make them dry.